EDUCAÇÃO FISICA- JANINE- 3°ANO

Colégio Estadual Florestal, _____/_____/_____

Educadora: Janine Galvão

Educando: _______________________ Turma: 3° ano

Educação Física

 

Atividade n° 02 do Período de Quarentena

    "Trabalho doméstico transformado em exercício físico": Saiba como aproveitar sua casa para manter a forma.

1 - Leia os links abaixo:

https://www.metlife.com.br/blog/saude-e-bem-estar/trabalho-domestico-transformado-em-exercicio-fisico/

https://www.uai.com.br/app/noticia/saude/2015/11/20/noticias-saude,186719/amp.html

https://www.revistaencontro.com.br/canal/saude/2019/02/atividades-domesticas-podem-ser-equivalentes-a-academia.amp.html

https://www.bemdoestar.org/artigos/os-beneficios-de-limpar-a-casa-para-a-saude-mental-e-fisica

https://g1.globo.com/bemestar/noticia/atividade-domestica-e-aliada-na-hora-de-combater-o-sedentarismo.ghtml

2- Após a leitura e compreensão sobre os subtemas abordados nos links sugeridos, crie um título dentro do conteúdo proposto e elabore um resumo sobre o que foi estudado.

3- Grave um vídeo de em média 3 min, onde você estará realizando algumas atividades domésticas, observando ritmo, postura e execução correta, com o intuito de evitar lesões e garantir os benefícios promovidos pelos mesmos.

Qualquer dúvida estarei a disposição dando retorno as dúvidas através de nosso grupo de watzap ou no privado.

Se cuidem, usem máscara, lavem bem as mãos, evitem tocar o rosto e fiquem em casa se puderem!

Grande abraço!

Janine Galvão!